解锁原神中的随身营养袋需要依次完成获取锻造图纸、收集特定材料和进行锻造这几个关键步骤，最终装备后即可在战斗中快捷使用料理。
获取便携营养袋的第一步是将蒙德地区的声望等级提升至5级，这需要通过完成蒙德区域的每日委托、每周的讨伐悬赏以及居民请求等任务来积累声望经验。当声望达到5级后，你可以在蒙德城找到声望NPC赫塔，在她的声望奖励界面中领取叁零式·便携营养袋锻造图纸，领取后记得在背包中使用图纸以解锁锻造权限。
解锁锻造权限后，接下来需要准备锻造材料，包括20个蜥蜴尾巴、20个混沌回路和50个电气水晶。蜥蜴尾巴可以通过在野外捕捉蜥蜴获得，混沌回路通常来自击败遗迹守卫之类的机械敌人，而电气水晶则是一种矿物，主要在璃月地区的高山或矿点采集到。建议在探索提瓦特大陆时留意这些资源点，提前收集以避免延误锻造进程。
材料齐全后，前往蒙德城的铁匠铺，与铁匠瓦格纳对话并选择委托锻造选项。在锻造界面中，从配方列表里找到便携营养袋，确认所需材料已备齐并支付少量摩拉费用，然后点击开始锻造按钮。锻造过程大约需要30秒时间，完成后便携营养袋就会直接存入你的背包中。
获得便携营养袋后，打开背包进入小道具栏，找到并装备这个道具。装备成功后，游戏界面血条左侧会出现一个快捷使用图标，PC端默认快捷键是Z键，移动端则直接点击图标即可触发。你需要为营养袋装入料理，点击道具界面的加号位置，选择一个生命恢复料理如甜甜花酿鸡和一个复苏料理如提瓦特煎蛋分别放入两个空位。在战斗过程中，系统会根据队伍状态自动切换料理类型，例如当角色生命值较低时使用恢复料理，而有角色倒下时则智能切换为复苏料理，这样你就无需打开背包也能快速补充状态，大大提升探险和战斗的便利性。
