原神中小麦主要通过商铺购买、野外破坏可互动物品、探索调查点及食材加工配套获取四大途径，其中商铺购买是最稳定高效的方式，野外破坏箱子与调查点则是免费补充的核心渠道，合理搭配可满足大量烹饪与钓鱼需求。
商铺购买覆盖全大陆关键据点，蒙德城百货售货员布兰琪、璃月港荣发商铺店主东升、稻妻九十九物店主葵、须弥杂货店老板哈马维、枫丹达莫维百货老板布希柯及纳塔食品商人采若等NPC均有售，单份定价90摩拉，库存每日重置，适合批量采购。蒙德店铺位于城内餐馆对面，璃月店铺靠近港口区域，传送后步行即可抵达，单次可买多组，快速储备数百份小麦。
野外获取以破坏木箱、木桶、陶罐为主，丘丘人营地、蒙德码头、璃月郊外及各类副本场景中大量分布此类可互动物品，击碎后有概率掉落小麦，同时伴随摩拉、野菜等物资。蒙德码头的木箱群、天衡山附近营地、明冠峡丘丘人据点都是高频掉落区域，探索时优先清理营地与建筑角落的容器，顺路收集无需额外耗时。
世界调查点也是小麦的重要来源，提瓦特大陆各处的发光调查点、草丛、农田边缘及废弃村落均有概率刷出小麦，蒙德草原、璃月平原、稻妻乡间小路尤为密集。探索时留意地面闪光点，交互即可拾取，虽单次数量不多，但长期探索积累可观，且可同步获取其他食材与材料，适配日常探索节奏。
小麦核心用途为加工面粉，2份小麦可合成1份面粉，是火火肉酱面、渔人吐司、烤蘑菇披萨等关键料理的基础原料，同时可制作果酿饵，用于垂钓花鳉、水晶宴、擒霞客等鱼种，兼顾烹饪与钓鱼玩法。
