捕捉冰鸟（急冻鸟）是一项需要精心准备的挑战，作为传说宝可梦，它位于双子岛最深处，等级为50级，属性为冰和飞行系，弱点在于岩石或电系技能；玩家需提前规划好队伍技能和道具，确保携带足够的精灵球，尤其是高级球或大师球，以提高捕捉成功率，整个过程强调耐心和策略，避免因失误导致捕捉失败。
前往双子岛捕捉冰鸟前，必须准备好会冲浪和攀瀑技能的宝可梦，因为这些技能是穿越水域到达岛屿的必要条件；从红莲市或真新镇出发较为便捷，可通过河床使用冲浪向南游至目的地，到达双子岛后，玩家需要将岩石推下洞以阻挡急流，这样才能顺利进入冰鸟所在区域，确保队伍中有至少一只宝可梦掌握这些技能是关键，否则无法推进任务进程。
避免直接将冰鸟击败；建议使用会催眠或麻痹技能的宝可梦施加状态效果，提升捕捉概率，同时利用刀背打技能将冰鸟的HP降到最低点（如1点），但不致死，这样能显著增加收服机会；由于冰鸟捕获率较低，玩家应携带大量精灵球，并在战斗前保存游戏，防范意外失败导致的进度丢失。
具体捕捉过程需注重团队配合和时机把握；冰鸟的攻击较强，玩家可优先派出能抵抗冰系或飞行系技能的宝可梦，如岩石系或电系成员，进行有效伤害但不过度输出；反复尝试施加状态效果后，再投掷高级球或大师球，若多次未成功，需重新加载存档调整战术；捕捉完成后，冰鸟会成为队伍中的强力战力，并可快速离开洞穴使用穿洞绳返回城镇。
